おはようございます蓮根ハンバーグ小松菜の生姜炒め茄子の照り焼ききんぴらごぼう(冷食) たまご焼きはんぺんチーズ揚げミニトマト今日は冷凍にあった冷食のきんぴらにしましたが娘に文句言われそう… 夫の方に入れればよかった

今日の働く人のお弁当は鶏もも肉のポン酢煮・ポテトコロッケ・茄子の田楽みそ和え・鱒の塩焼き・ひじきと油揚げの炒め煮・沢庵ときゅうりの浅漬けです！

昨日の晩ご飯ー！　鶏もものはりはり鍋はクラシアさまのレシピ。他の2品はナディアさまのレシピ。豆苗の歯応えは水菜とはまた別物。コーンと枝豆のツナマヨあえにグリンピースをプラスして箸休め的に。いずれも美味しうございました。ま、この時期に鍋ってのもな！

父よ、あなたの慈しみに感謝してこの食事をいただきます。ここに用意された食物を祝福し、私達の心と身体を支える糧としてください。父と、子と、聖霊のみ名によって、とんかつ with エビフライ

仕事場徒歩圏の超癒しご夫婦が営まれている昭和洋食屋さんで大人様ランチをお願いしたよ♥ ポークソテーレモンバターにエビフライ、ホタテフライ、ハムエッグ、サラダ、スープに大盛り御飯✨ってどんなドカ食い選手権なんだよって位に愛がモリモリ

牛タンのお店でハンバーグ .jp/lauramini/arch

１日遅れでまどかちゃんの好きな食べ物のクリームシチューです！市販のシチューのルーは使わず自分で最初から手作りしました♪♪

「道頓堀CRAFTBEER醸造所」にてお昼ご飯〜(残念やけどビールは飲まん) わらじビーフカツ定食頂きます〜(o^^o)

いただきハムがまだありますのでハムステーキ

キャベツの生春巻き焼き、なめ茸、キャベツと塩昆布、サーモンとアスパラ、サバ味噌、お野菜たっぷり麦味噌汁、五穀米、これで620カロリー。

セブンのピーマンと蒸し鶏のなんちゃらが美味しくてハマってます

大きなメンチカツ金ない時によく食ってた。（今も金ないけど）久々に買った！ 100円ローソンとかに売ってるよ。揚げパンの中にメンチカツが丸々入っているという最強の商品で、なんと618kcalもあります！金のない高校生とかにマジでオススメ。コスパ半端ないって！

今日の献立トンカツとポテトサラダとんかつソースかけるだけだと味気ないのでビーフシチューのルーがあったからかけてみましたんちなみにトンカツ苦手です(´･ω･)

昨日は鶏肉のから揚げを作り、今日は豚肉の生姜焼きと海老と帆立のカクテルサラダを作った。クタクタである。

ごはんは蒸し野菜と蒸し鶏、白米、ぶどうジュース野菜のストックも全部無くなったからブロッコリーと人参だけ玉ねぎとピーマンも食べたかったけど閉店直前のスーパーにはなかった

姫路で平成中村座昼の部を見てきた妻と神戸・元町で待ち合わせて、南京街の民生廣東料理店を初訪問。妻曰く、「YouTubeで見た、ここのイカの天ぷらが食べたかった」と。件のイカ天と水餃子と酢豚と五目焼き飯を注文。いずれも小サイズだが、けっこうボリューミーだった。イカ天、期待通り美味でした。

鶏胸肉とキノコとほうれん草があったから思いつきでクリームシチューにしたけど、結構美味く出来た！！

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