【お肉ほろほろ】炊飯器で作る『牛スネ肉の赤ワイン煮込み』

空から見たフランクフルト郊外。あれは全部じゃがいも畑だろうか？

本日はニラマシマシキムチ鍋

ビーフカツ！！

明日のお弁当の途中経過☝️ モヤシのお浸し　厚揚げ　餅巾着　ロールキャベツ　揚げ半の旨煮枝豆　みかん

ソマオ·ミートボール単独ライブ見逃し配信を朝寝起きに見て大爆笑のあと『東京行っちゃうんよな…』ってなったのが一般販売の日だったから、笑いのテンションのままにチケット購入したのだけど、まじ行かない後悔をしなくてよかったと思うくらい、ライブ中ずっと笑いっぱなしで面白かった！

本日の晩御飯ビーフカツはじめてビーフカツ作りました。ノンフライですけど

コハルビ珈琲です。いつもありがとうございます。今週は、タンスユク(韓式酢豚)をランチにしました。 8/22-26まで営業予定です。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

キムチは豚キムチ、キムチチャーハンどちらも好きですが、暑くてキムチ鍋が食べたい。

すいません。カレーの様子見に行ったらすっごい固まってて水入れて伸ばしてたら食いたくなったので深夜に飯テロ買っておいたトンカツ乗せてうおおおおお！！(寝る前)

　議会中継を見終わり、　山添拓議員登壇まで待機中。これから、昼食の準備。昨日のすき焼きの残りにCOOP讃岐うどん(輸入小麦)で締めます。夕食以降のおでん(全て生協で購入)も作ってます。 Aコープが跡形もない　　雫石町西山。

あらやだ、9時に現着するつもりがもう15時ですわよ( ºﾛº) このシンク、さては入居者さんが何かやりおったな(ꐦ°᷄д°᷅) 目立たなくできるかしら((((；ﾟДﾟ)))) お掃除は明日にして、今日はクロスをはりはり鍋(⸝⸝ ˇωˇ )

今夜の晩ご飯メインはまぐろメンチカツキャベツとシーフードのレモン蒸し新じゃがの豚汁卵豆腐昼の買い物で勝浦産のまぐろのメンチカツ初めてのまぐろメンチデカかったけど旨いサラダの変わりキャベツとシーフードの炒めもの昼に新じゃが買って他の野菜と味噌汁に

ほうれん草とハムステーキのチーズびしゃがけサラダ

ヴィシソワーズ風？٩( ‘ω’ )و →クリームシチュー！ →合ってたʬʬʬ

18時まわったし今日のいっぱいは茄子とピーマンと豚バラ味噌いためとたらことアスパラベーコンです。それではかんぱ～い

昨夜のハンバーグのタネの残りで和のロールキャベツ。乾燥椎茸と高野豆腐といっしょにコトコト。ちょっと残ってた小松菜とイカの炒めもの。青梗菜（の下半分）を縦に、お肉を包むキャベツから切った芯（芯ちゃう❗）もラディッシュも薄切りにして、クリームチーズで和えてみた。

夕飯は「ポークソテー」でご飯！「熟成うまリッチポーク」のソテー用220gを塩胡椒して焼き、コチュジャンを効かせたタレをかけた！下に敷いた計150gのキャベツ千切りミックス（お替わり込み）と一緒に食べる。あと、先に玉ねぎとレタスのサラダ100gも摂取！

昼メシは揚げ餅と赤城牛メンチカツ