昼飯。デミグラスソースとビーフシチューとサーモンと言う言葉に惹かれて頼んだビーフシチューオムライスとサーモンミニサラダ。バターライスとふわとろ玉子と牛スジ滅茶滅茶美味かった。

つちのこさんと一緒に食べ損ねたミートボールパスタ美味しくできて満足…ʕっ˘ڡ˘ςʔ

今朝はミートボールピーマン

そういえば今日の生春巻きと、スンドゥブ

◆4/5（水）(定食メニユ−550円） (来客者様にワッフルをプレゼント) 【 A定食】 {胡麻味噌メンチカツ} 　[副菜] ・サラダ【B定食】 {麻婆豆腐丼と春巻き} 【副菜】・サラダご飯大盛り無料！味噌汁付き！

昨日の夜ご飯ﾃﾞｽﾝハンバーグ作った( ✌︎’ω’)✌︎

今日のお昼ごはん。いつものオートミールねこまんまと鶏むね肉の蒸し鶏とブロッコリー。週末にがっつり食べたので、また質素に戻ります。ごちそうさまでした。

・チャーシューとかぶの甘酢漬け・蒸し鶏・豆苗ニンニク炒め・中華玉子スープ中華前菜と野菜の炒め物の晩ご飯

ランチはビーフシチュー…赤ワインつけたかった

・棒々鶏・海老大葉大根マヨ…人参もw ・ﾁｰﾝコーン・鶏胸肉茹でた汁で作ったスープ・残り物茹で鶏胸肉は余分に作ったので、冷凍室にストック！長ねぎ安くて、茹で鶏にタップリ入れたので、刻み直して汁のアレンジをした！捨てるなんて勿体無いw では、いただきまーす

賞味期限2日切れた卵をどうするか完熟煮卵は好みではない、だし巻きも半生正解は黄身に穴を開けてレンチンマヨ、酢、オリーブオイル、岩塩、ブラックペッパー、パセリでタルタルを作り、厚切りハムステーキにのせるのだ。お酒に合うのだ。

今日の晩飯！チキン、マリネ、ズッキーニ、オレンジ、プロテイン無糖TEA割り、オイコス。お腹いっぱい！

東京駅の地下でタイ料理。パッタイも生春巻きも美味しかったけど、サテはタレの焼き鳥だった。ピーナッツソースじゃないこともあるのか…美味しかったけど、意外～

豚バラ肉とピーマンの炒め物、ごまカボチャコロッケ、カボチャサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、りんご。カボチャがかぶった。あと、「炒め物」は私なら「炒めもの」と表記するけど、レシピサイトに忠実に表記。ただし、タマネギとにんじんを追加したのでレシピには忠実ではない。

おはよう休みの日でも普段の日と変わらず目が覚めてしまう。まぁ昼寝はすると思うけど。さて今日は休み。作り置きおかずをまとめて作る日昨日はピーマンの肉詰めとハンバーグを作って冷凍しました。今日は何作ろうかな？今日もよろしくね。

今週の西国分寺・すぷーんの限定は串カツカレー（豚肉・玉ねぎ・なす・ピーマン入り）さくさく美味しい串カツは本数選べるシステムでした！２本食べるならルー多めにするのがお勧め。

これは酢豚になる予定の豚

　八木春とんかつ、かつ丼どちらも最高

最高級肉刺し食べるとこうなる　

2024.06.17

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