【苦瓜成熟時】

本日もオーブンで調理チキンマスタード焼き魚香草パン粉焼きピーマン肉詰め焼き野菜焼き芋玉子

昼食ハンバーグ、そら豆とすぐき菜、オニオンスープ夕食ポークソテー、味噌汁間食リンゴ

カレーの予定だったけど豚肉とにんじんしかなかったので酢豚にした

今日のブランチおじや白飯167㌘·なす55㌘·あじさいネギ22㌘·卵1個61㌘·蒲鉾夕月レッド32㌘·ポテトコロッケ（0㌘·減塩しじみ味噌汁（即席）

けーきらんしろうはハンバーグのせナポリタンらんしろうにもなれる。最近ハンバーグのせがちだなぁ。

疲れて何も作りたくないー麻婆豆腐だけでいい？？？と言いつつ結構しっかり作った人参と水菜のスープ、小松菜入り麻婆豆腐、サラダチキンマリネ、もやしナムル(作りおき)、白菜の漬物（買った）

昨日の夕飯すき焼きいいお肉おいしい〜

オムライス作り練習 (発展版。チーズインハンバーグビーフシチューのせ)

単独ライブまで残り3日！！前回のVあげとこ！！是非来てください！まだチケットいけますよー！！ソマオ・ミートボール単独ライブ「ずっちゃな？ずちゃな？ずるちゃな♪」ブリッジVTR【ストレートエッチマン】 …

映画『第一弾は、のマスク！ドイツの、フランクフルトの映像博物館所蔵。今後、リクエストに合わせアドリブで変えたいと思いますので、フォロー、リポスト、コメントなど頂けますと嬉しいです！次回に続きます。

本日の昼ごはん。とん丼(大)。病院に行ってたので、お昼が遅くなった。豚キムチの丼、うまうま。

鉄板豚キムチが最高すぎた。

今日はツイッタで見かけた豚こまのケチャップ&ウスターソース炒め簡単なうえ予想以上に美味い

クリスマスシーズンのローストチキンのご予約を開始しました！数に限りがありますのでご予約はお早めにどうぞ！

鶏肉の串カツだよことりん

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