鶏むね肉とたっぷり野菜のポトフ

今日のお昼は、龍鳳:もやし醤油ラーメン(ハーフ)+鶏肉のから揚げ。コチラのから揚げ初めて食べたけど、鶏の臭みが出てしまっていてあんまり美味しくなかったな…。ラーメンは変わらず旨かったです。ご馳走さまでしたー。 024年74杯目

今日の夕食、豚肉の水炊き。明日は鶏肉の水炊きをして〆におじやをします。

今夜はすき焼き風肉と野菜の煮物にしました。

生協さんからアホほどキャベツが来るのでロールキャベツ作ってもろた！え、お馬ちゃん米旨い！ごちそうさまでした！

本日は変則でpm出勤、朝はちょっとだけのんびりしております☺️ 昨夜のおかず(アボトマチキンマリネ)の残りとスラチーをパンに挟んでコーヒーはカルディ水出しのカフェオレでございます

静岡に行ったので、さわやかのげんこつハンバーグ食べて来た。80分くらい待ったけど、美味しかったので満足です。関西にも出店してほしいです。

赤い食卓。出来合いのヤンニョムチキン、ミニ春巻き、ミネストローネ。春巻きは具が足りなくなって一個だけチーズ入りなのだがこの時点ではどれだかワカラなくなってる。

今日の晩ごはん。豚肉の角煮とサラダです。

8.21 お昼ごはんお弁当 (白米、豚キムチ、ゆで玉子、ちくわとキューリ) —– 残り物～ゆで玉子の下にひっそりちくわキューリが潜んでいる

2/12 ガツーンとサイダーサワー野沢菜、ポークソテー

グリル一平ヘレビーフカツ

日本語教室の新年会ミャンマーのココナッツヌードル、ベトナムの春巻き、フィリピンの唐揚げ、日本のそうめん

家族でつつくなにげないすき焼きが好きだ。

昨日の夕食春雨中華（高知県産ゆず果汁使用）レタス・パプリカサラダフィリピン産パイナップル久米島産もずく温泉玉子付牛すき焼き鍋+骨ごといわしつみれ5粒

久しぶりの家庭式ど真ん中すき焼き。リブロース、糸コン、白ネギ、新玉葱、木綿豆腐、丸麩、冬子、クレソン。たっぷりのザラメとお醤油で超甘く焼いたお肉に日本酒をドボドボ、味の素ちょっとだけ。生卵ナシ用の味付け。

くあーーやる気出ないーー！！朝:ミロ、蒸し鶏、納豆ご飯昼:お弁当夜:黒蜜きなこバナナ、オイコス間食:なし

肉だんご鍋(●´ω｀●)うまい

今日の晩ごはん　限界ごはん豚ほほ肉の塩焼き丸かじりトマト地元の精肉店と農家さんのものを… トマトが甘かった。洗い物めんどいのでフライパン直で