雲南美食】

小さな筍を茹でたので、近くでふきのとう採ってきて、今日のお昼は筍とふきのとうの煮物と、筍とひき肉の春巻きと、蕗味噌乗っけた筍ごはん。筍ごはんに木の芽を…と思ったけど庭の山椒はまだ芽吹いてなかった。

改めてわんまいる野菜多！鶏肉と白髪ねぎのがめ煮（130g） ※がめ煮は福岡県の郷土料理炒り鶏,筑前煮って言われるきんぴらごぼう（80g）秘伝豆と大豆のうま煮（80g）

菜々風ちゃん、ハンバーグやで〜

朝から春巻き気分だった

159日目　嫁の弁当突然クリームシチューが食べたいっっっ！！となり朝イチでスーパーへ行きルーを購入肉と芋だけのシンプルなクリームシチューと、米。

きょうの晩ごはんは、春巻き。コチュマヨチキングリル。ローストポークサラダ。もやしとたけのこの中華スープ。ライス。春巻き食べない息子にはささみからあげとたまご丼。晩ごはん出来上がったらぐったり疲れた日曜日( ；˘ω˘ )

昨日作ったパプリカとウインナーのウスターソース炒めが美味しすぎたガパオライスに使うはずやったパプリカを消費したくてレシピ見つけたヤツ味付けにウスターソース？！ってなったけど( *˙ω˙*)و ｳﾏｲ!!

2月25日(土)18時オープンしました【濃厚たまごの目玉焼き】660円(税込) アスパラ・ベーコン付き【濃厚たまごのTKG】660円(税込) お味噌汁付き「焼く」も「生」もどちらもオススメ黄身の濃厚さと白身のあっさりさをしっかり味わって下さい

今日のお弁当。メンチカツ、ソーセージ、チーズオムレツ、ごぼうの胡麻和え、アスパラのベーコン巻き、豚バラ大根の煮物、梅入りゆかり。

酢豚にパイナップル

ホットプレート出しておうち焼肉しよう！と意気揚々と肉と野菜を買って帰ってきた旦那氏ですが、帰宅後にご機嫌を損ね全てを放棄したため、私作の肉野菜炒めとなりました。なんなんほんと。

一昨日、兎肉鶏肉のパエリアやらポークソテーやら肉三昧の食事で39kgまで増えたと思ったら1日で元に戻ってしまうのも体脂肪率との相関によるものと思われる。つまり体脂肪率が5%がある限りセットポイントは上がらないから体重も元に戻る。

そして、晩ごはん……ビーフカツ2日目……のハズが、予定変更で今日モリタの焼肉を食べに行くことに……！滅茶苦茶満足……！

10月25日水曜日ごはん牛乳れんこんのはさみ揚げ小松菜のお浸しピリ辛汁れんこんのはさみ揚げの｢れんこん｣を紹介します。れんこんは、ハスともいわれていて、泥の中で育ちます。れんこんの穴は、空気を取り込むためにあるそうです。

63.3 8805Kcal クリームシチューウィンナーロールキャベツビビンバさつまいも漬物あと半日( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

お昼ごはん。お粥と焼きナスに棒々鶏の残りを合体、ミョウガのぬか漬け

串カツ(*´-`) ウチのは玉ねぎの鶏肉だ(*´-`)

蒸しただけの野菜うめぇーーー！タレはこれ！焼肉もこれ！！全人類これで肉と野菜くって！！！