「鶏じゃがの炒め煮」がひかえめに言って旨すぎる。

ブランチに豚キムチ先日のコリアン祭りで購入した食材大活躍中♫

前日に鶏ガラスープ取るところから始めた本気のビーフシチュー、さすがにめちゃくちゃ美味しいです。野菜を煮込み味付け用と具材用に分けて食感を損なわないようにするひと手間も。Kenji Lopez-Altレシピ。

鶏肉の水炊きやから低カロリーやんな？なっ？？ゆずサワーは柑橘ですっぱいからカロリー0やんな？なっ？？

今日は家族はささみフライ、私はオーブンで揚げないささみフライにしました〜体重計を変えたので今日から体重毎日書くぞい Today⇒113.6㌔

1:20〜第28節サッカーLiveで無料で観られる！ ▶︎ 【無料視聴の方法】 ①アマプラ登録(初回30日間無料) ②サッカーLive登録(初回7日間無料) フランクフルト vs メンヘングラートバッハ

★テイクアウトお弁当もやってます★ バルサミコ・チキン弁当１３８０みそ味のポークソテー弁当１２００キーマカレー９８０グリーンカレー９８０シラスをのせたスパム丼９２０上記の商品ミニサラダ付 046-807-0277 お電話で御注文を

さくらちゃんと小狼くんの声優さんが行ってたカフェをJさんが特定してくれた♡ので一緒に行って来た(๑¯ω¯๑)”YETI ROASTERY. COFFEE”でお2人が頼んでたローストチキンアボカドサンドイッチを真似っこ！お目当ての席は空いてなかったけど1番奥で長々とお話。私の良き理解者◎

天才だから肉なしビーフシチューを作った。✌️✌️

7月18日チーズインハンバーグ弁当 ☆チーズインハンバーグ（ジョイフル）　 ☆ほうれん草のバター炒め ☆大学芋 ☆ミッキーのチキン ☆枝豆連休明けは絶対ダルいので、10分ほぼ詰めるだけ弁当にしようと連休前から思っていました。セミが鳴いてうるさい朝です。

いちおうできました。もう少し整えます。魔法つかいとかもつくりたいのですが、次はこのタコ（やっぱり職業は勇者にします）の宿敵をつくります。トンクエ（トンカツクエスト）は勧善懲悪の世界ではありません。登場人物のそれぞれが、異なる信条、正義などをいだいています。

今日の給食は、ワカメご飯、鶏肉のから揚げ、おひたし、豚汁、牛乳です。今日も子どもたちは、給食を楽しみにしています。特にから揚げが人気があるようです。から揚げは、サクサクで味がよく染みていて美味しいです。

どうにも元気が出ないので、とんかつランチにしました。ひれかつ&とん汁のサービスセット、880円。とん汁はご覧の通り、どんぶりにて提供。ご飯はガテン系のおいちゃんたちと同じお茶碗にもりもり盛られていました。もちろん完食しましたとも。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ラ前のフランクフルトライブ前に自席で優雅すぎんか(笑)

これにハンバーグを盛り付ければ実質あの某ハンバーグ屋ができるぞ！？

厚みも肉汁もたっぷり♪ ・ポークソテー和風きのこソース・根菜のナッツきんぴら・ローストビーフ・大根と厚揚げのみそ汁 .

人形町ビーフかつれつそよいちビーフかつこの界隈に多いビーフカツ。柔らかで醤油があう。ウスターソースと中濃ソースも良かった。コスパは悪い。

晩御飯！新宿中村屋でカイダは麻婆&カリーセット。私はオムライス、ビーフシチューソース。昭和なお店なのでご飯たっぷりでお腹いっぱい！

明日の仕込み〜マサラ作り（カレーの元）、ヤムのソース、カオマンガイのソース、チキンマリネ、魚マリネ頑張った。。。