11秒でわかる 青椒肉絲をつくる

今日の美味しいごはんたち。酢豚！！！めちゃうま。おにくの塊。どの方向でもナイフが入るくらい柔らかかった。スタッフさんの視野が広くて尊敬。フレンチトースト＆レモンスカッシュ！！観劇後カロリーと甘いものを求めて。ビャンビャン麺！固結びを添えて。美味しかったー！

ローストチキンと生首とは風流でござるなぁ〜。。いや怖すぎる！！

白浜にいる！！コロナ以来な感じの旅行！！はりはり鍋と地酒！！！！

朝飯兼昼飯は、やよい軒。牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食（焼肉のたれ/辛子味噌）＋貝汁変更を食す。この肉と野菜の量で、たれは足らなそう？な感じだったが、野菜は塩胡椒でうっすら味付けされていて、そのままでも良し。万能辛子味噌が、ご飯に肉に野菜に、大活躍！肉の量もあって食べ応え十分！

お店のイラストがどれも可愛い。テイクアウトしたときの包装紙も可愛くて次来たときはビーフカツサンドテイクアウトしたいな

今日はキムチ鍋にしますー。

なんの変哲もないささみフライですが超手抜きで仕上がりました。袋にささみの切り身、塩胡椒もみもみ。そこに牛乳マヨネーズ薄力粉少々、もみもみ。パン粉をつけて揚げ焼きに。早いー！

仕事前に松屋で昼飯！エッグハンバーグ定食(^-^)/ うまとまチキンはまた今度o(｀▽´)o

ミスタードーナツさんの「ホット・セイボリーパイBBQフランクフルト」店内で焼き直してもらうと更にサックサクでした(^_^)

昨日の昼過ぎフランクフルトにいたら、ゲッティンゲンの元同僚から電話がかかってきてその夜のクリスマスオラトリオ4-6の欠員を埋めるため急遽2番トランペットで参加。時間がなさすぎて楽器も服も借り物だったが、古巣の同僚達と本当に久しぶりに演奏できて非常に感慨深かった。みんな達者でな。

今日のランチ！鮭の西京焼き、ポテトコロッケ、すまし汁！

『「林さんのライス」って、ハヤシライスやろ！』って思って頼んでみたら、全然違うものが出て来た(ﾟ∀ﾟ;) 確かに「牛肉とキャベツのウスターソース炒め」って書いてあるけど。てか、林さんって誰よ？w

晩酌の支度出来たよ。今日は味噌風味『棒々鶏』具沢山『豚汁』『お刺身』用意した。 … 豚汁は地域・家庭でけっこう違いがあると思います…。 …

久々に見ました。電車内での迷惑行為。子供だけでなく、親も。落としたポテト？コロッケ？も食べてました。周りが逃げてます。マジビックリ‼️

【毎朝恒例】血圧 119 　　　 82 体重 92.0 昨日朝　どん兵衛昼　豚モヤシ　バナナ　　パン　　　おにぎり夜　海苔巻　酢豚　バナナ節制、節制と言う割にゃ食ってもーた

＿|￣|○､;’.･ｵｪｪｪｪｪなんかビーフシチューの固形ルーだとサラサラし過ぎじゃね？と… 先日に買ったキャロライナリーパー入りらしい、バリ辛カレールーを二欠片ほど追加したら激辛シチュー？ルー？になった！！

ここしか知らないだけでとんかつ屋さんとか牡蠣フライこんなかんじなのかな？て話したけど ( ´･ω･` ) ここがあればべつにほかで探さなくてもいいかなぁ

鯨抜きはりはり鍋。鯨はあんまり好きではないので。